نوع فایل power point

قابل ویرایش 44 اسلاید

قسمتی از اسلایدها

1- وضعیت مطلوب بدن چگونه است؟

خوب راه رفتن٬ خوب نشتن و خوب ایستادن علاوه بر آنکه بر زیبایی شما می افزایند باعث کارایی بیشتر و خشکی کمتر در شما می شود. وضعیت مطلوب بدن به هماهنگی و تناسب اندامهای گوناگون بدن اطلاق می شود. برآورده شده است که در حدود ۷۵ تا ۸۰ درصد از مردم با برخی از ناهنجاری های بدن روبرو هستند.

اگر افراد بتوانند تمام قسمت های بدن خود را اعم از سر و گردن٬ شانه ها لگن ٬ ستون فقرات را در جایگاه اصلی خود قرار دهند٬ علاوه بر کسب ظاهری زیبا میزان کشش و فشارهای وارده بر بدن را به حداقل ممکن رسانیده و کارایی و توانمندیهای خود را به حداکثر می رسانند

قرار دادن بدن در یک وضعیت بد و نامطلوب باعث عملکرد ناموزون اندامها ٬ اتلاف انرژی ٬ افزایش زمان عملکردی ٬ صدمات ارگانیکی و به هم خوردن سوخت و ساز کلیه اندامهای بدن ٬ بروز بیماریهای عدیده ای از جمله کمردرد و آرتروز خواهد شد

پائین بودن یک شانه نسبت به شانه دیگر را شانه نامتقارن یا افتادگی شانه می نامند

در برخی از افراد ٬ شانه ها حالت طبیعی ندارند و تحت تاثیر عوامل مختلف ٬ دچار افتادگی می شوند.

فهرست مطالب و اسلایدها

وضعیت مطلوب بدن چگونه است؟

ناهنجاری افتادگی شانه چیست ؟

عوارض ناشی از این ضایعه چیست ؟

راههای معاینه و شناخت این ناهنجاری

دلایل ایجاد این ناهنجاری

روشهای درمان با ورزش

ؤضعیت آماری ناهنجاری

بایدها و نبایدها در تغذیه

معرفی عظلات شانه