پروتکل گروه درمانی طلاق
پروتکل گروه درمانی طلاق
برنامه برای 6 جلسه گروه درمانی به همراه تکلیف برای هر جلسه
بصورت پاورپوینت
17 اسلاید
نمونه ای از جلسات:
جلسه چهارم
موضوع : این جلسه بر خشم بعد از جدایی متمرکز شده است .
فعالیت های این جلسه :
مطلع نمودن افراد درباره ی خشم و همچنین بیان خشم جدایی و کمک به شرکت کنندگان برای این که فهم بهتری از خشم به عنوان یک هیجان و نه رفتار داشته باشند .اطلاعاتی که داده می شود خشم را به عنوان هیجانی ثانوی معرفی می کند , تفاوت آن با پرخاشگری بیان می شود , توضیح درباره ی رفتار های منفعل در برابر رفتار های فعال , راه های مثبت برای بیان خشم جدایی و داشتن هیجانات خودتان . به علاوه شرکت کنندگان به تجسم فرایند رهایی دعوت می شوند .
تکلیف:
•قسمت اول – توصیف رفتاری که به شما صدمه زده است
•رفتار همسرتان را بصورت خنثی و بدون قضاوت و یا سرزنش کردن توصیف کنید
•فقط روی موضوع فعلی تمرکز کنید و مسایل قدیم را پیش نکشید
•از آهنگ خصمانه و پرنیش و کنایه استفاده نکنید
•قسمت دوم – توصیف احساسی که تجربه کردید.
•از ضمیر من استفاده کنید و مسئولیت احساس خود را به عهده بگیرید.
•به احساسات پنهان و مخفی پشت خشم نیز اشاره کنید مثل تحقیر شدن، رها شدن و…
•از کلمات تحریک کننده استفاده نکنید.
•شدت احساس خود را بصورت دقیق توصیف کنید و از بزرگ نمایی پرهیز کنید.
•احساس خود را فقط توصیف کنید، احساس خود را با صدای بلند و خصمانه و وضعیت بدنی تهاجمی توصیف نکنید.
•قسمت سوم – توضیح دهید که چرا چنین احساس کردید.
•توصیف کنید که چرا رفتار و یا حرف همسرتان چنین احساسی را در شما بوجود آورد.