نوع فایل: power point

قابل ویرایش 91 اسلاید

 

قسمتی از اسلایدها:

      واژه استرس به معنای نیرو ، فشار واجبار ، واژه ای است انگلیسی و در زبانهای مختلف با همین لفظ به کار برده شده است .

 استرس حالتی هیجانی است که فشار روانی به ما وارد می کند و بر هم زننده تعادل ما در زندگی است .

  استرس را می‌توان واکنش‌‌های روانی، جسمانی، هیجانی، و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست.

استرس مضر

نگرانی ، ترس ، ناآرامی بیش از حد و طولانی اضطراب در درجه های بالا به هنگام استراحت و آرامش

استرسی که به توانایی تمرکز کردن در شما لطمه می زند

استرسی که عملکرد شغلی شما را تضعیف می کند

سردرد ، کمردرد و شکم درد و سایر دردهای روانی ناشی از استرس

 

فهرست مطالب و اسلایدها:

لازمه مدیریت استرس

تعریف استرس ؟

استرس مضر

استرس مفید

علل فردی

علل گروهی

علل سازمانی

علل فراسازمانی

(خانواده و اجتماعی که در آن زندگی می کنیم )

وضعیت محل کار

زندگی روزمره

هزینه های استرس

علائم بدنی استرس

آثار احساسی استرس

آثار خانوادگی

آثار اجتماعی

آثار اقتصادی (شرکتها)

بیماریهای ناشی ازاسترس

بیماریهای ناشی ازاسترس

خصوصیات افراد آسیب پذیر

مشاغل تنش زا

 مدیران

کارمندان جزء

تشخیص استرس در دیگران

(الگوهای رفتاری طبیعی )

نسبت به همکاران

نسبت به سازمان

تشخیص استرس در دیگران

(الگوهای رفتاری طبیعی )

نسبت به وضع ظاهری خود

برقراری یک ارتباط خوب

گسترش تعادل درونی

کمک به کارکنان

جلوگیری از درگیری کارکنان از طریق

خستگی

فرسودگی شغلی

فرسودگی هیجانی

افراد مستعد فرسودگی شغلی

مدیران

بعد روانشناختی فرسودگی شغلی

علائم افسردگی

علائم مانیایی

شاخص های رفتاری فرسودگی شغلی

شاخصهای سازمانی فرسودگی شغلی

عوامل سازمانی

 عوامل بین فردی

 عوامل درون فردی

علل فرسودگی شغلی

رهائی از فرسودگی شغلی

رهایی از فرسودگی شغلی – فردی