عنوان: ماساژ و انواع آن

قالب بندی: WORD

تعداد صفحات: 30

این تحقیق در مورد ماساژ درمانی می باشد و به بررسی انواع مختلف ماساژهای درمانی و غیردرمانی پرداخته و فواید ماساژ برای سلامت روح و جسم را بیان می نماید.

مقدمه

یک فرد در تمام ادوار زندگی اعم از دوران طفولیت، رشد، بلوغ و کهنسالی قابلیت بهره مندی از فوائد ماساژ شامل، افزایش ضریب هوشیاری و تفکر، افزایش اعتماد به نفس و تمرکز، بهبود جریان خون و لنف، افزایش قابلیت ارتجاعی بافت های بدن، تقویت سیستم عصبی و ایمنی بدن، تسکین و بهبودی درد و گرفتگی های عضلانی ناشی از آسیب های ورزشی، جراحی و تصادفات، افزایش قابلیت جذب غذا و نهایتاً خواب آرام را دارد. استرس، کمر درد، اضطراب، سر درد، بی خوابی و بی اشتهایی، آرتروز و … تنها نمونه های کوچکی از بیماری هایی هستند که از طریق ماساژ قابل بهبود و حتی درمان می باشند. در آموزه های ماساژ تایلندی، ماساژور با عنصر “رحم و شفقت” کار خود را آغاز، با عنصر “عشق و محبت” ادامه و در نهایت عناصر “شادی و تعادل” را برای انسان به ارمغان می آورد.

چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهند و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند؟ ماساژ در همه جای دنیا جزء نرمش های آرام بخش به حساب می آید و همه کشورها در حال ارتقاء آن هستند و رفته رفته این نرمش در حال وارد شدن به چرخه سلامتی انسان است.

هزاران نوع مختلف ماساژ وجود دارد که با سلیقه ها و نیازهای متفاوت مردم مطابقت دارد. در این قسمت تعداد انگشت شماری از انواع مختلف ماساژ را برای شما آورده ایم که هر یک از شما چه یک مرد تنومند، چه فرد درحال رشد و در سنین بلوغ، همه و همه می توانید از آنها بهره ببرید.

فهرست مطالب

مقدمه
ماساژ درمانی چیست ؟ 
تاریخچه ماساژ درمانی چیست ؟ 
انواع ماساژ
ماساژ های آرامش بخش 
ماساژ های درمانی و پزشکی 
ماساژ ورزشی 
ماساژ با استفاده از روغن های خاص 
ماساژ بیوفیدبک 
ماساژ درمانی شرقی 
ماساژ کالیفرنیایی
اِسالِن
حس درمانی
ماساژ تایلندی
وَتسو
ماساژهای محرک جنسی
ماساژ استخوانی
ماساژ های شدید
آما
ماساژ نقاط حساس
شیاتسو
ماساژهای ورزشی
ماساژ سوئدی
سایر ماساژها
کشش لنفاوی
جین شین دو
تراگر
ماساژ سنگی
ماساژ سر
پفریمر
ولی آیا واقعا این ادعاها ریشه علمی دارد؟ 
فواید ماساژ صورت
ماساژ چشمها
واقعا نیاز است که ماساژور (فرد ماساژ دهنده) در این کار تخصص داشته باشد؟
ماساژ روی سلامت پوست هم تاثیر دارد؟
قبل از انجام ماساژ چه نکاتی باید رعایت شود؟
ماساژ در چه مواردی ممنوع است؟
برای آکنه هم ماساژ ممنوع است؟
آیا می‌توان صورت همه افراد را ماساژ داد؟
روش‌های جایگزین ماساژ صورت برای داشتن پوستی زیبا چیست؟
پس بهترین روش مالیدن کرم‌های آرایشی و بهداشتی چیست؟
ماساژ دادن پوست صورت کودکان چطور، موثر است؟
انواع ماساژ ها به عنوان روش های درمانی
روشهای مختلف ماساژ درمانی