پاورپوینت رفتاردرمانی دیالکتیکی (جدلی)
پاورپوینت رفتاردرمانی دیالکتیکی (D.B.T)
41 اسلاید- بسیارکامل و کاربردی – قابل ویرایش و آماده ارایه
—مارشال لینهان بنیان گذار رفتار درمانی دیالکتیکی است .
—برای افرادی که قصد کنترل هیجان های آشفته ساز را دارند بسیار موثر است .
—به تقویت توانایی افراد برای برخورد درست با ناراحتی می پردازد بدون اینکه کنترل خود را از دست بدهند یا دست به رفتار های مخرب بزنند .
—مهارت های اساسی : مهارت تحمل آشفتگی ، مهارت های توجه آگاهی ، مهارت های نظم بخشی هیجانی ، مهارت های ارتباط موثر
مفهوم دیالکتیک
اهداف درمانی
مهارت های بنیادین تحمل آشفتگی
پذیرش بنیادین
پذیرش بنیادین از طریق خود گویی های مقابله ای
توجه برگردانی از طریق رفتار های خود آسیب رسان
توجه برگردانی از طریق فعالیت های لذت بخش
توجه برگردانی از افکار
توجه برگردانی از طریق ترک موقعیت
توجه برگردانی از طریق تکالیف و کارهای روزمره
خود آرامش بخشی
تدوین طرح آرمیدگی
تصویر سازی از مکان امن
شناسایی قدرت برتر و ارتباط با قدرت برتر
تعیین وقت استراحت
خود گویی های تایید گرایانه
مهارت های بنیادین توجه آگاهی
تمرین تمرکز به مدت یک دقیقه
تمرین تمرکز بر یک شی و ………..