پاورپوینت بهداشت فردی در 38 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx

اهمیت بهداشت فردی

بهداشت فردی علاوه برآنکه سهم قابل توجهی در سلامتی انسان ها دارد،بخش مهمی ازعلم پیشگیری ودرمان را تشکیل می دهد

در بهداشت فردی مسئولیت بهداشتی هرفرد به عهده خوداو خواهد بود وهرکس بارعاتیت آن خواهد توانست از لحاظ جسمی و روحی در وضع مناسبی قرارگیرد ووظیفه ای راکه نسبت به خود وافراد خانواده وجامعه دارد به خوبی انجام دهد

پوست وضمائم آن

ساختمان پوست:از سه لایه تشکیل شده است

اپیدرم

درم

هیپودرم

 وظایف پوست:

جلوگیری ازنفوذ ورشدمیکروبها

حفاظت دربرابر نور آفتاب واشعه ماورای بنفش      ملانین

تنظیم گرمای بدن

ساخت ویتامینD

ساختمان ناخن:از دو قسمت ریشه وبدنه تشکیل شده است

بهداشت ناخن:

ناخن ها را مرتب کوتاه کردزیرا ناخن محیط مناسبی برای رشدمیکروبها است

ناخن ها را به شکل هلال وصاف کوتاه نکردتا گوشه های آن درپوست فرو نرود

بهداشت چشم

دست وصورت مرتب با آب وصابون شسته شود

از شستن دست وصورت در آبهای کثیف خودداری شود

همیشه از وسایل شخصی مانند(حوله،دستمال و…)استفاده شود

در نور کافی مطالعه انجام گیرد

از نگاه کردن زیاد ودرفاصله کم به تلویزیون ویاپرده سینما خوداری شود

در هنگام مسافرت با اتومبیل از مطالعه خودداری شود

فاصله30سانتیمتر از چشم موقع خواندن رعایت شود

هنگام خواب واستراحت اتاق باید تاریک باشد

از خیره شدن به نور شدید خودداری گردد

مصرف غذاهای داراغی ویتامین Aوپروتئین در حفظ سلامتی چشم اهمیت دارد

ساختمان مو

بهداشت مو

دستگاه بینایی

ساختمان کره چشم:

اختلالات بینایی

ساختمان گوش

گوش داخلی

بهداشت گوش

عوامل موثر در بد شکلی اندام

دستگاه قلب

ساختمان قلب

بهداشت قلب

عوامل موثردرایجادبیماری قلبی

و…

دانلود فایل