دفاع شخصی در هفت روز (ویژه بانوان) تد گامبوردلا (ترجمه: آرام شاکری)
دانلود فایل 80صفحه pdf دفاع شخصی در هفت روز (ویژه بانوان) – تد گامبوردلا (ترجمه: آرام شاکری)دفاع شخصی در هفت روز (ویژه بانوان) – تد گامبوردلا (ترجمه: آرام شاکری) فهرست مندرجات مقدمه مؤلف مقدمه مترجم روز اول: ضربات دست ضربه کف دست ضربه کف دست به صورت ضربه کف دست به شبکه خورشیدی ضربه […]