پاورپوینت ورزس سرعت چابکی و استقامت با 23 اسلاید قابل ویرایش می باشد که در آن به موضوعات زیر پرداخته شده است :

راهنمای جهت افزایش و توسعه سرعت 

وضعیت مناسب در دوی سرعت 

برخی از سازگاری های فیزیولوژیکی ناشی از تمرین بی هوازی

یکسان نبودن سرعت در فعالیت های ورزشی انفرادی و تیمی

عوامل تعیین کننده عملکردهای سرعت

چابکی

انواع چابکی

اهمیت چابکی

انواع حرکات زیگزاگی

تندی

ارزیابی ورزشکار

وعوامل تعیین کنند عملکرد های سرعتی ضوضعیت مناسب در دوی سرعتعیت مناسب در دوی سرعت

راراهنمایی جهت افزایش و توسعه سرعترراهنمایی جهت افزایش و توسعه سرعتاهنمایی جهت افزایش و توسعه سرعتهنمایی جهت افزایش و توسعه سرعتراهنمایی جهت افزایش و توسعه سرعت