اسفند ۱۳۹۹

کتاب اوستا

دانلود فایل کتاب اوستا کتاب اوستا به کوشش جلیل دوستخواه ، مجموعه‌ای گران‌بها از کهن‌ترین سروده‌ها، متن‌های ایرانی و یک دانشنامه ایران باستان است . دریافت فایل

کتاب ورزش، تغذیه، تناسب اندام

دانلود فایل کتاب ورزش، تغذیه، تناسب اندام کتاب ورزش، تغذیه، تناسب اندام نوشته‌ی دایان هیلز به بررسی و معرفی نکاتی از جمله اصول انجام فعالیتهای ورزشی، بالا رفتن سن و افزایش وزن، ترکیبات ناسالم در برخی مواد غذایی و ارتباط رژیم غذایی و الگوی خوابیدن می‌پردازد. دریافت فایل