مبانی نظری ذهن آگاهی

مفهوم ذهن آگاهی واژه ی ذهن آگاهی [1] از کلمه ساتی [2] که در زبا ن مقدس بوداییان [3] به معنای داشتن آگاهی، توجه و یادآوری می­باشد، نشأت می­گیرد (بودهی [4] ، 2000؛ به نقل از بساک نژاد و همکاران،1390). ذهن آگاهی شکلی از مراقبه [5] است که ریشه در تعالیم و آئین­های مذهبی شرقی خصوصا بودا دارد (اوست [6] ، 2008؛ به نقل از مقتدایی، افشار و سلامت،1392). کارلن و لانگر [7] (2006؛ به نقل از نجاتی،1389). از ذهن آگاهی به عنوان وضعیت شناختی یاد کردند و با صراحت بیان نمودند که بین ذهن آگاهی و مراقبه بودایی [8] تمایز وجود دارد. البته نباید منکر شباهت آنها شد. مراقبه ذهن آگاهی فقط یک نوع خاص از مراقبه بوده و سایر اعمالی چون مراقبه متمرکز که نیاز به توجه