دانلود رایگان کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید با فرمت pdf
معرفی کتاب: ( زندگی خود را دوباره بیافرینید ) درر این کتااب( زندگی خود را دوباره بیافرینید )که مؤلفاان آان هرر دو ااز شنااخت‌درماانگران بناام هستند، ۱۱ االگوی رفتااری ویراانگر و تکرااری، که باا خوداانگارۀ منفی اارتباط دارند، مشخص شده ااند. ضمن شرح حال بیماران واقعی، مؤلفان نشانه می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای اسقاطی از تجارب کودکی ریشه گرفته و خود، مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند.( زندگی خود را دوباره بیافرینید ) در ادامۀ کتاب، برنامه‌ای عملی با به کارگیری تکنیک‌های تجربی (تماس با کودک درون) و شناختی (بازنویسی خود و تعویض آن با الگوی ناکارآمد) و رفتاری (شناسایی رفتارهای ویژه و تغییر آنها) شناسایی می‌شود.( زندگی خود را دوباره بیافرینید ) این کتاب دست موزه قدرت‌مندی برای پیشه با مراجعان براساس رویکردهای شناختی و طرحواره درمانی است.( زندگی