در مراقبه شفای بدن با انرژی حیاتی می توانید با کمک انرژی های شفابخش (پرانا یا چی ) موجود در اطراف خود به شفای دردها و ناراحتی های جسمی و روانی خود پرداخته و انرژی و میل به زندگی را دوباره درون خود بیابید.
تحت تاثیر خورشیدگرفتگی ۲۱ژون ،بدن احساسی ما بشدت تحت تاثیر قرار میگیرد و ممکن است تا حد زیادی برای بعضی عزیزان شدت بیشتری داشته باشد ،و بدن درد و یا پادرد و مشکلات و دردهای بدنی برون ریزی پیدا میکنند و این فشار تحت تاثیر کانال گرفتگی خورشید و کاهش میزان انرژی یانگ میتواند در شیوع بیماری ها در مزاج سرد و یا ضعف جسمانی برخی از شما ایجاد شود پس لازم است که از بدن خود مراقبت کنید و از نظر حسی ذهن آگاهی داشته باشید .مراقبه و مدیتیشن احساسی بدن بر اساس تکنیک های مایند فولنس میتواند تنش های ذهنی را در مورد بدن احساسی شما کم کرده و می‌تواند تاثیر مطلوبی برای کاهش درد و افزایش آرامش داشته باشد.