تعداد جلسات:   8

تعداد صفحات:  3

نوع فایل:    WORD

جلسه اول

هدف‌ها

اجرای پیش‌آزمون

آشنایی اعضا باهمدیگر

آشنایی اعضا با ساختار کلی جلسات

تعریف و تبیین هوش معنوی و مؤلفه‌های آن

آگاه شدن از استرس‌ها و پاسخ‌های استرس

آموزش تن آرامی عضلانی و تنفس آرامی