دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح

تعداد اسلاید ها : 25 صفحه

فهرست مطالب

اصول تغذیه صحیح

هرم تغذیه چیست

برای تغذیه سالم سه کلمه را باید به خاطر سپرد

گروه غذایی میوه و سبزی

گروه شیر و فرآورده های لبنی

گروه غذایی گوشتها و جایگزین ها

چرا این گروه مورد نیاز است ؟

چربیها

نمک

مایعات غذایی

تغذیه و افزایش حافظه

میوه های افزایش دهنده ی هوش و حافظه

تغذیه سالم در محل کار

کم‌خونی ناشی از فقر آهن

دلایل فقر آهن

عوامل افزایش دهنده جذب آهن