پاورپوینت لوردوزیس وکمر صاف -31 اسلاید

- پاورپوینت لوردوزيس وكمر صاف -31 اسلاید

پاورپوینت لوردوزیس وکمر صاف -31 اسلاید

قسمتی از اسلایدها

 

 

 

 

لوردوز چیست؟

•در ستون فقرات ناحیه کمری انحنایی به سمت جلو وجود دارد که آنرا لوردوز کمری گویند.
•اگر این انحنا در ناحیه کمر تشدید شود واز حد نرمال فراتر رود منجر به ناهنجاری هایپرلوردوزیس می شود.
مزایای انحنای لوردوز کمری :

قوس لوردوزی کمر برای عملکرد نرمال برای تحمل وزن در ستون مهره ها ضروری می باشد قوس لوردوزی کمر مانند یک پل بازویی (cantilever bridge) برای کاهش فشارهای اضافی عمل می کنند.

از لحاظ مکانیکی لوردوز کمری باعث می شود خط کشش ثقل (Line of gravity)بصورت بسیار موثری از سیستم اسکلتی انسان عبور می کند.

قوس لوردوزی کمر به کاهش فشار بر بافت های نرم حمایت کننده مخصوصا در موقعیت نشسته کمک می کند (بیشترین فشار بر کمر در موقعیت نشسته سپس ایستاده وارد می شود کمترین فشار در موقعیت درازکش بر کمر وارد می شود)

(Athletic training winter  1989 p311).

 

سیر تکامل ستون فقرات:

علل بروز ناهنجاری هایپرلوردوزیس:

علل بروز ناهنجاری هایپرلوردوزیس:

عوارض هایپرلوردوزیس:

انواع هایپرلوردوزکمری:

رابطه بین لوردوز کمری وطول عضلات :

زاویه نرمال برای لوردوزکمری در حالت ایستاده:

زاویه لوردوز کمری و نقش جسم مهره ها و  دیسک های بین مهره ای در آن:

رابطه بین لوردوز کمری و تیلت لگن:

رابطه بین لوردوز کمری و تیلت لگن:

اثر وضعیت ایستادن بر لوردوز کمری :

ورزشها و لوردوزکمری:

روشهای اندازه گیری میزان لوردوز کمری:

کمر صاف      flat back:

علل بروز کمر صاف:

تمرین اصلاحی برای هایپرلوردوز کمر

 

 

 

 

و سایر عناوین و توضیحات  و تصاویر مربوطه …

برای دانلود کلیک کنید