در اغلب جوامع از جمله کشور ایران مرز قراردادی 60 سال سن، یعنی زمانی که فرد از خدمت بازنشسته می شود ، آغاز سالمندی را نشان میدهد و به همین دلیل افراد 60 ساله و بالاتر به عنوان سالمندان یک کشور شناخته میشوند.

 اگر چه در بعضی منابع دیگر، 65 سالگی به عنوان مرز مشخص کننده در نظر گرفته شده است.

شایان ذکر است که ابن سینا در کتاب قانون در طب، جرجانی در ذخیره خوارزمشاهی و مولوی در کتاب مثنوی، سن 60 سالگی را مرز ورود به سالخوردگی قلمداد نموده اند.

طرح توانمندسازی سالمندان به منظور آموزش شیوه زندگی سالم در تمامی ابعاد و سازگاری سالمند با دوران سالمندی و نهایتا دستیابی سالمند به یک زندگی سالم و موفق اجرا می گردد.