خستگی (Fatigue) نوعی احساس نداشتن نیرو است که باید از ضعف عضلانی (weakness) تفکیک شود. خستگی برخلاف ضعف عضلانی معمولاً با استراحت رفع می‌شود.

خستگی می‌تواند خستگی جسمی (Physical fatigue) ناشی از نبودن توان عضلانی یا خستگی ذهنی (Mental fatigue) ناشی از فعالیت فکری طولانی باشد. خستگی واژه‌ای عام تر از خواب آلودگی است.

علل خستگی می‌تواند بیماری‌ها (بیماری‌های خودایمنی، سرطان، کم خونی و…)، استرس، افسردگی، فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، ایدز، بیماری کبدی، بیماری قلبی، بیماری لایم، پرواززدگی، بیخوابی و… باشند.

کسالت (Malaise) به عدم آسایش، ناآرامی، اضطراب و تشویش گفته می‌شود. این حالت می‌تواند علتی درونی مانند اضطراب و غم یا علتی بیرونی مانند سرما و سروصدا داشته باشد.

فهرست مطالب:

تعریف خستگی

علل خستگی

عوارض و آثار خستگی (ذهنی و جسمی)

اندازه گیری خستگی

روشهای اندازه گیری خستگی

عواملی که باعث کسالت می شوند

افرادی که زودتر دچار کسالت می شوند

افرادی که در مقابل کسالت مقاومترند

فرآیندهای فیزیولوژیکی کسالت

تطبیق

عادت

کسالت و مسائل مدیریتی

مهمترین ایراداتی که از دیدگاه تخصصهای مختلف بر تیلوریسم وارد می شود

تئوری منحنی U معکوس اولیچ

و…