پاورپوینت اصول تجویز منطقی مکمل های ورزشی
نوع فایل power point
قابل ویرایش 54 اسلاید
قسمتی از اسلایدها
افزایش عملکرد ورزشی از طریق توان جسمانی، نیروی ذهنی و مزیت مکانیکی
افزایش توان جسمانی
افزایش بافت عضلانی جهت افزایش تولید انرژی
افزایش سرعت فرآیندهای متابولیک که موجب تولید انرژی در داخل عضله می شود.
افزایش ذخیره انرژی در درون عضله برای ارتقا استقامت
بهبود نحوه انتقال ذخایر انرژی به درون عضله
مقابله با انباشتگی موادی که در بدن از تولید بهینه انرژی جلوگیری می کنند
افزایش نیروی ذهنی
افزایش فرایندهای ذهنی که تولید انرژی را به حداکثر می رساند
کاهش عواملی که مانع عملکرد بهینه ذهنی می شوند
افزایش مزیت مکانیکی
اصلاح بیومکانیکی بدن از طریق کاهش حجم چربی بدن، جهت افزایش عملکرد
اصلاح بیومکانیکی بدن از طریق افزایش حجم عضله بدن، جهت افزایش استحکام بدن
فهرست مطالب و اسلایدها
توان جسمانی (تولید انرژی)
نیروی ذهنی (کنترل عصبی- عضلانی)
مزیت مکانیکی (عملکرد انرژی)
افزایش عملکرد ورزشی از طریق توان جسمانی، نیروی ذهنی و مزیت مکانیکی
افزایش نیروی ذهنی
افزایش مزیت مکانیکی
نیروزاهای غذایی
کربوهیدرات
چربی ها
پروتئین / آمینواسیدها
نیروزاهای غذایی
موادگوناگون دیگر
نیروزاهای ورزشی فیزیولوژیک
هورمون / اعصاب
انتقال اکسیژن
مواد غیرمجاز
روش های غیر مجاز
داروهایی که حدود معینی برای مصرف دارند.
فاکتورهای عملکرد ورزش
نیروی ذهنی (کنترل عصبی- عضلانی)
استفاده از نیروزا در جهت افزایش توان جسمانی
استفاده از نیروزاها جهت افزایش نیروی ذهنی
استفاده از نیروزاها برای افزایش مزیت مکانیکی
استروئیدهای آندروژنتیک / آنابولیک
Anabolic/andrognic steroids(AAS)
نظریه
استروئیدهای آندروژنتیک / آنابولیک
Anabolic/andrognic steroids(AAS)
جنبه های قانونی و اخلاقی
توصیه ها
تستوسترون و هورمون گنادوتروپین جفتی انسان
تستوسترون و هورمون گنادوتروپین جفتی انسان
ایمنی
هورمون رشد انسانی
فاکتور عملکرد ورزشی
هورمون رشد انسانی
دی هیدرو اپی آندروسترون
دی هیدرو اپی آندروسترون
کراتین
کارنتین (ال – کارنتین) Carnitine (L-Carnitine
کوانیزم Q10 (کو Q10 ، یوبیکینون)
بور Boron
اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA)