نوع فایل: power point

قابل ویرایش 38 اسلاید

قسمتی از اسلایدها:

* تشکیل دهنده محور مرکزی تنه است.

* از قاعده جمجمه شروع و در راستای طول گردن و تنه امتداد دارد .

* طول ستون فقرات در شخص بالغ 55 الی 65 سانتی متر می باشد .

* دارای 33 مهره که 24 مهره اول متحرک و بقیه غیر متحرک .

* ناحیه گردنی شامل 7 مهره و به شکل c .

* ناحیه سینه ای یا پشتی شامل 12 مهره و به شکل t  .

1- عظلات پشتی یا راست کننده ستون فقرات :

– عضله خاصره ای –  دنده ای .

– عضله طویل و عضله شوکی .

*سر ثابت : به بخش خلفی ستون مهر ها در ناحیه گردنی ، پشتی ،کمری ،خاجی و 9 دنده پایینی  متصل است .

* سر متحرک : به زائده پستانی استخوان گیجگاهی ، سطح خلفی مهره گردنی ، پشتی ، کمری و دوازده دنده قفسه سینه متصل است .

   2- عضلات طرفین ستون مهره ها :

–  عضلات بین عرضی (با عث خم شدن ستون مهره ها به پهلو ).

 -عضله مربع کمری (لمس آن مشکل است ) .

*از زائده های عرضی مهره ها شروع و به زائده عرضی مهره های پایینی متصل .

* عملش خم شدن جانبی ستون مهره ها است .

فهرست مطالب و اسلایدها:

ستون فقرات

کج پشتی (اسکولیوز)

لوردوز کمری

کج گردنی

شانه نابرابر

انواع خوابیدن و ارتباط آن با ناهنجاریهای ستون فقرات

طریقه صحیح بلند شدن از تخت خواب

شرایط لازم برای داشتن وضعیت صحیح بدن

نحوه صحیح خوابیدن