1- پوست سرخ و تنفس تند شده و عرق ایجاد کند.

2- مقوی اعضا و حرارت غریزی.

1- بعد از خروج غذا از معده و کامل شدن هضم معدی

2- در فصل بهار: نزدیک ظهر، تابستان: اول روز، زمستان: آخر روز

1-عام

2- خاص

مشت و مال یا دلک (ماساژ)

بهداشت روانی

اعراض نفسانی

 اعراض نفسانی شادی است و غم و خشم و لذت و ایمنی و ترس و خجلی و اندیشه کارهای مهم و علم‌های باریک و هر یک را  اندر تن مردم اثری ظاهر است فزون از اثر طعام و شراب و غیر آن، از بهر آنکه طعام و شراب و دیگر اسباب بدان زودی اثر نکند که اعراض نفسانی کند،

 نبینی که اثر سخنی یا چیزی خوش و یا ناخوش که مردم بشنود یا اندیشه که بر خاطر او بگذرد چگونه زود، بی‌هیچ مهلت، بر رنگ روی او پدید آید و حرکت و آواز مردم اندر حال بگردد» 

الاغراض الطبیه و المباحث العلاییه