تعداد جلسات:   8

تعداد صفحات:  19

نوع فایل:    word

جلسه  ششم
هدف کلی : رفتارهای پیشنهادی دیگر

دستور کار جلسه :

• مروری بر جلسه ی قبل (10 min)
• مروری بر تکالیف خانگی و حل مسائل پیش آمده (15 min)
• پیشنهاد کردن گزینه هایی برای جایگزینی رفتار فعلی و پاسخ به سوالات زیر:           (25 min)

گام بعدی چیست؟    چه گزینه های دیگری اکنون دارید؟

چه راههای دیگری می توانید انتخاب کنید؟ آیا راه دیگری وجود دارد؟

آیا میل دارید گزینه های دیگر را به شما پیشنهاد کنم؟

• پذیرایی و استراحت (30 min)     
• توضیح این موضوع که چگونه با تکیه بر سیستم خلاق ذهن خود، رفتارهای جدید و کارآمدی را خلق کنند (20 min)
• جمع بندی            (10 min)
• ارائه فرم های ارزیابی       (5 min)
• بروز احتمالات             (30 min)
• تکلیف خانگی : استفاده از خلاقیت خود برای خلق رفتارهای جدید و کارآمد  (5 min)