فرمت فایل :پاورپینت   قابل ویرایش     تعداد اسلاید : 150
چکیده مطالب:
عضلات کمربند شانه
 به دو گروه تقسیم میشود:
1- عضلاتی که بر استخوان کتف عمل می کنند.
 
2-عضلاتی که بر استخوان بازو عمل می کنند.
لبه های این عضله با موقعیت چسبندگی آن بر روی دنده ها دندانه ای شکل است.
این عضله در زیر استخوان کتف قرار دارد و هنگامیکه دست در مقابل مقاومتی به بالای سر برده می شود،در منطقه زیر لبه خارجی کتف قابل لمس می باشد
عضلات چرخش دهنده سردستی
(Rotator cuff)
چهار عضله:
فوق خاری ، تحت خاری ، گرد کوچک و تحت کتفی
 
 
– عمل چرخش داخلی و خارجی بازو از مفصل شانه توسط این عضلات صورت می گیرد.
– سه عضله فوق خاری ، گرد کوچک، و تحت خاری چرخش دهنده خارجی بازو می با شند.
– عضله تحت کتفی چرخش دهنده داخلی بازو می باشد.

عضله کف دستی طویل
(Palmaris longus)
 این عضله در ناحیه ساعد قرار گرفته است و با مشت
 کردن دست قابل لمس می باشد.این عضله عضله ای بسیار
کوچک میباشد، اما از بهترین تا کننده های مچ دست محسوب میشود.
گرفتن
دست ها از مهمترین اندام های بدن انسان می باشد.
یکی از مهمترین عملکرد دست ها گرفتن است،
که در بسیاری از ورزش ها لازم و ضروری می باشد.
عضلات مهمی که در عمل گرفتن دخالت دارند:
1-تا کننده عمقی انگشتان       2-تاکننده دراز شست
3-تا کننده انگشتان دست       4-عضلات دودی دست
5-تاکننده کوتاه شست          6-نزدیک کننده شست
                  7-دور کننده شست

گروه عضلات همسترینگ
(Hamstring)
این عضلات 3تا هستند ،
و سر ثابت هر سه عضله برجستگی ورکی استخوان ورک می باشد.
این عضلات در بخش خلفی ران قرار گرفته اند
lعضلات عمل کننده بر مفصل زانو:
 -عضله راست قدامی(علاوه بر عملکرد بر روی ران باز کننده زانو نیز می باشد)Extension
-عضله خیاطه(علاوه بر عملکرد بر روی مفصل ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion
-عضله راست داخلی(علاوه بر عملکرد بر روی فصل ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion
-عضله نیم وتری(علاوه بر باز کردن ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion
-عضله نیم غشایی(علاوه برباز کردن ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion
-عضله دوسر رانی(علاوه بر باز کردن ران تا کننده زانو نیز می باشد)Flexion
–
-تمامی عضلات فوق بر هر دو مفصل ران و زانو عمل
-می کنند  

عضله دوقلو:
در مورد این عضله در بخش مربوط به عضلات زانو صحبت شد.عمل این عضله بر روی مچ پا به صورت پلانتار فلکشن می باشد.(Plantar Flexion)
این عضله عمل پلانتار فلکشن را با علت بلند بودن طول بازوی کارگر بسیار قوی انجام می دهد

مابقی در پاور