پاورپوینت نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : پاورپوینت نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی.ppt( قابل ویرایش و آماده ارائه ) تعداد اسلاید 15 اسلاید قسمتی از متن .ppt : نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی تعریف: مواد معدنی ،یکی از 6 ماده مغذی مورد نیاز انسان هستند.فاقد انرژی میباشند اما در متابولیسم تولید انرژی در بدن نقش دارند.مواد معدنی یا املاح وظایف متعددی در بدن به عهده دارند.در رشد و نمو،استحکام استخوان ها و دندان ها،انقباض عضلانی،فعالیت آنزیم ها و…….. نقش دارند. تقسیم بندی: – مواد معدنی عمده (Macronutrients) بیش ازmg/day 100 مورد نیاز هستند. شامل کلسیم،فسفر،سدیم،پتاسیم،منیزیم،کلر و گوگرد . – مواد معدنی ناچیز(Micronutrients ,Trace elements)