پاورپوینت در مورد شیر

قابل ویرایش

فرمت : ppt

تعداد اسلایدها : 14 اسلاید

فهرست مطالب:

چه میزان شیر و فرآورده ها

مصرف شیر در ایران

مقایسه ترکیبات اصلی شیر پستانداران

ارزش غذایی ترکیبات شیر

تأثیر شیر در پیشگیری از بیماری های مزمن

بخشی از اسلایدها :

مصرف کافی و مستمر شیر موجب:

1- افزایش رشد جسمی

2- افزایش هوش

3-سلامت لثه و دندان

4- دیر پیر شدن و جلوگیری از پوکی استخوان

5- تنظیم فشار خون و کاهش خطر سرطان کولون

تأثیر شیر در پیشگیری از بیماری های مزمن:

1- کنترل وزن و جلوگیری از چاقی

کلسیم شیر سوختن چربی را تسریع می کند.

موجب کاهش ذخیره چربی اطراف کمر و شکم می شود.

کلسیم شیر نسبت به مکمل کلسیم به طور قابل ملاحظه ای مؤثرتر است.

2- کاهش کلسترول

رژیم حاوی مقادیر زیاد میوه و سبزی و سه واحد شیر و فرآورده های کم چربی موجب کاهش کلسترول تام و LDL به میزان 7 تا 9 درصد می شود.