پاورپوینت در مورد تجزیه و تحلیل مهارتهای بسکتبال
پاورپوینت در مورد تجزیه و تحلیل مهارتهای بسکتبال
فرمت فایل: ppt
قابل ویرایش
تعداد اسلایدها : 33 اسلاید
فهرست مطالب:
بسکتبال
وضعیت بدنی
مهارت ها
عوامل اثر گذار بر سرعت توپ
دریبل
پاس
اصول اجرای پاس ماهرانه
نتایج مطالعه آلسن و رافنر
پاس سینه
پاس بالای سر
پاس زمینی
پاس بیسبالی
عوامل تاثیر گذار بر اثر ضربه به توپ و توپ بر بدن
اصول مکانیکی شوت
نکات مهم در جامپ شوت
جامپ شوت
نتایج مطالعه کیتز و هالت روی جامپ شوت
زاویه تابش و انعکاس
پرش
منابع
بخشی از اسلایدها:
وضعیت بدنی:
در این رشته افراد باید دارای قد خیلی بلند ، حرکات سریع عکس العمل و توانایی پریدن (خیلی مهم) را داشته باشند.اغلب بسکتبالیستهای حرفه ای دارای پای چرخیده به داخل هستند و همچنین دستهای بلند و بزرگ هستند این سازگاری ها باعث افزایش سرعت ورزشکار در نتیجه نزدیکی بازوی محرک به تکیه گاه می باشد.
مهارت ها:
دریبل
دفاع
پاس
دریافت
پرش
شوت
اصول مکانیکی شوت:
انتخاب ناحیه هدف
پیش بری دست و ساعد
حفظ حالت سر و شانه
ادامه حرکت
