پاورپوینت اصول تغذیه صحیح

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : پاورپوینت اصول تغذیه صحیح.ppt( قابل ویرایش و آماده ارائه ) تعداد اسلاید 18 اسلاید قسمتی از متن .ppt : اصول تغذیه صحیح هرم غذایی چیست؟ برای تغذیه سالم به خاطر بسپارید کفایت: یعنی از مواد موجود در پایین هرم غذایی باید بیشتر مصرف کرد. پس غذای اصلی باید شامل نان، برنج، ماکارونی، میوه و سبزی باشد و قند و چربی کمتر از همه مصرف شود. تنوع و تعادل : یعنی همه مواد موجود در هرم غذایی باید مصرف شود و غذا متنوع باشد و هیچ یک از طبقات هرم حذف نشود. تناسب: یعنی تغذیه باید با سن و شرایط جسمی و فعالیت بدنی فرد