استرس و فنون کاهش استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : مقاله وتحقیق نوع فایل : .DOC( قابل ویرایش و آماده ارائه ) تعداد صفحه 55 صفحه قسمتی از متن .DOC : استرس و فنون کاهش استرس «بسمه تعالی» استرس و فنون کاهش استرس قرن بیست و یکم عصر شلوغی است. هیاهو در ذهن نفوذ می ‎ کند و آن را با همهمه ای از حواس پرتی ها انباشته می سازد- مقوله های جدید، قطعات خبری دو طرفه، صدای انفجارآمیز موسیقی، دوره های نمایشی مدام مکرر که آسودگی بعد از اوج نمایش را به همراه نمی آورد، صرفاً اشتیاقی را برای تخلیه هیجانی روزانه ایجاد می کنند. آلدوس هاگزلی سکوت، آزادی، آرامش، 01946 ، ص 24 رابطه بین استرس زندگی و آسیب شناسی