نوع فایل: power point

قابل ویرایش 42 اسلاید

قسمتی از اسلایدها:

اهداف آموزشی:

 تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر

 شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها

 ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط

 تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال        

   توسعه به ویژه برای زنان

 تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی

 ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !

بازیهای المپیک امسال، آتن 2004

تعداد:

 جمعیت                    4،000،000

 دیدار کننده                2،500،000-2

 ورزشکار                    18،000

 امدادگر                     5،000

 داور                          2،500

 داوطلب                     6،000

 خبرنگار                      15،000 

مکان: شهر آتن + 4 محل دیگر

فهرست مطالب و اسلایدها:

اهداف آموزشی

فعالیت بدنی چیست؟

طیف فعالیت بدنی و سلامت

تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای

دلیل های شایع ورزش نکردن

چرا ورزش؟؟؟

چگونه فعالیت بدنی بر سلامت اثر می گذارد؟

خطرات عدم فعالیت فیزیکی برای سلامتی

ورزش چه کاری را برای شما انجام می دهد؟

ورزش و بیماری قلبی عروقی

ورزش و سرطان

ورزش و دیابت

ورزش و افسردگی 

ورزش و روان شما 

موقعیت های انجام فعالیت بدنی

نقطه شروع …. تعیین اهداف

وسایل لازم برای تناسب فیزیکی/ ایمنی

فعالیت های تنفسی

انواع ورزش های آئروبیک

ورزش های استقامتی

انواع تمرین های استقامتی

تمرین های کششی

ورزش برای افراد با نیازهای خاص

ورزش برای زنان کشورهای در حال توسع

ورزش برای همه لازم است

خطرات فعالیت فیزیکی برای سلامتی