مدیتیشن در این دنیای مدرن و پرصدا چیز ناشناخته ای نیست اما تعداد اندکی معنای واقعی و کار برد و استفاده از ان را بلدند 

این کتاب بصورت کامل از صفر تا صد به شما انوزش خواهد داد