پاورپوینت مهارتهای زندگی عزت نفس
فهرست مطالب :
تعریف
ویژگی های شخصی عزت نفس
اشخاص با عزت نفس پایین
توانائی فکر کردن
درک کردن
باور خودتوانمندی
عزت نفس چه شکلی دارد
تعیین کننده میزان عزت نفس چیست ؟
عزت نفس و اعتماد به نفس
اشخاص با اعتماد به نفس پایین
اعتماد به نفس واقعی چیست ؟
اعتماد به نفس کاذب
متظاهر ها
خصوصیات افراد با اعتماد به نفس بالا
روش های مثبت اندیشی
قسمتی از متن :
تعریف
عزت نفس ، عبارت است از احساس ارزشمند بودن . این حس از مجموعه ی افکار، احساسات ، عواطف و تجربیات ما در طول زندگی ناشی می شود. می اندیشیم که فردی با هوش یا کودن هستیم ، احساس می کنیم که شخصی منفور یا دوست داشتنی هستیم ، مورد قبول و اطمینان هستیم یا خیر؟ خودرا دوست داریم یا نداریم؟
مجموعه این برداشت ها و ارزیابی ها و تجاربی که از خویش داریم باعث می شود که نسبت به خود احساس خوشایند ارزشمند بودن ، یا بر عکس احساس ناخوشایند بی کفایتی داشته باشیم . همه ی افراد ، صرف نظر از سن، جنسیت، زمینه ی فرهنگی و جهت و نوع کاری که در زندگی دارند ، نیازمند عزت نفس هستند.
ویژگی های شخصی که عزت نفس بالا دارد :
1-مستقل عمل می کند: در مورد مسائلی چون استفاده از : وقت، پول، حرفه، لباس و مانند این ها ، خود دست به تصمیم گیری و انتخاب می زند.
2- مسؤولیت پذیر است : سریع و با اطمینان عمل می کند. گاهی مسئولیت ِ کارهای روزانه ی خانه را بر عهده می گیرد و حتی دنبال موقعیت های کاری جدید می رود و بدون آنکه از او خواسته شود ، به کمک دیگران می شتابد .
3- به پیشرفت هایش افتخار می کند : هنگامی که از پیشرفت هایش ، تعریفی به میان می آید ، با مسرّت تصدیق می کند و از این بابت احساس رضایتمندی می نماید…